How to do: Shuffles om aan te raken

Sta naast een marker. Kom op de ballen van je voeten met je lichaam laag en benen gebogen. Buig je armen tot 45 graden en til je borst op. Shuffle snel in één richting tot je de andere marker aanraakt. Shuffle terug, raak aan en herhaal.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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