How to do: Brede Squat Houdingen

Begin in een brede been, sumo houding met je voeten breder gepositioneerd dan schouderbreedte. Buig bij de knieën en squat naar beneden tot 90 graden. Hou de squat vast!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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