How to do: Goedemorgen Zonnestralen

Sta met voeten op heupbreedte uit elkaar en handen samen voor je borst. Terwijl je je handen en hoofd omhoog brengt naar het plafond, adem je diep in. Adem uit terwijl je je armen weer naar beneden brengt aan je zij. Neem je tijd en adem diep in en uit.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Staande Borst Stretch

Borst Openers

Staande Halve Maan Houding

Brede Been Voorwaartse Buiging met Draaiingen

Staande Diepe Ademhaling

Stropdas Houding

Exercices dans la même catégorie

Staande Borst Stretch

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Push-Ups op BOSU

Rechter Vogel van het Paradijs

Linker Vogel van het Paradijs

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Staande Achterwaartse Buiging

Omgekeerde muur push-ups

Exercices avec le même équipement

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken