How to do: Torso Draaiingen

Sta rechtop met benen op schouderbreedte uit elkaar en handen rustend op je taille. Draai van de ene naar de andere kant ongeveer 90 graden. Beweeg met de schouder en houd een moment vast aan elke kant.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Draaiende Stoelhouding

Torso Draai met Band

Zijwaartse Buigingen

Gedraaide Hoofd naar Knie

Linker Gedraaide Stoelhouding

Eenvoudige Zittende Draai

Exercices dans la même catégorie

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Aangepaste Vinyasa

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Exercices avec le même équipement

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken