How to do: Poort Zwaaien

Sta rechtop met je voeten bij elkaar, laat je snel zakken in een brede plié squat positie met je handen op je knieën. Duw jezelf met je handen van je knieën af en spring direct terug naar de startpositie. Herhaal.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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