How to do: Kont Schoppers

Sta rechtop op de ballen van je voeten, heupbreedte uit elkaar. Schop snel een hiel omhoog naar je kont, wissel van been. Ga snel!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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