How to do: Roterende Teen Aanrakingen

Sta met je voeten breder dan schouderbreedte en armen uitgestrekt naar je zij op schouderhoogte. Probeer je benen recht te houden terwijl je je rechterarm naar je linker enkel reikt. Probeer je borst naar je dij te raken als je naar je voet reikt. Kom weer omhoog naar de startpositie en herhaal, wissel van kant.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Kruis Hoge Knie Aanrakingen

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Uitval met Zijwaartse Kanteling Rotaties

Enkelarmige Teen Aanraking

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Roterende Lunges

Exercices dans la même catégorie

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Exercices avec le même équipement

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken