How to do: Plyo Jacks

Begin staand met je voeten bij elkaar. Laat jezelf langzaam zakken in een squat en kruis je armen boven je hoofd. Breng ze langzaam terug naar de start.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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