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Description

Spring in een vloeiende beweging je benen naar de zijkant en hef je armen boven je hoofd. Land en herhaal.



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Pas à pas
Start in a standing position with your feet together and your arms by your sides.

In one motion, jump and spread your legs out to the side and raise your arms up over your head. Land and repeat by hoping your legs back together and your hands by your sides.



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