How to do: Dumbbell Borst Druk

Op je rug met gebogen benen. Houd dumbbells vast met je armen gebogen en handpalmen naar je benen gericht. Duw omhoog met je armen tot je armen bijna uitgestrekt zijn. Keer terug naar start en herhaal.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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