How to do: Schaduw Boksen

Sta in een bokshouding en begin met boksen. Doe alsof je de persoon voor je ontwijkt en slaat. Maak er plezier mee en stel je voor dat je vecht tegen wie je maar wilt!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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