How to do: Knielende Push-Ups

Plaats je handen op de grond, schouderbreedte uit elkaar. Vanaf je knieën, verlaag je romp naar de grond tot je ellebogen een hoek van 90 graden vormen. Duw terug omhoog met de palmen van je handen.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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