How to do: Langzaam Joggen Of Wandelen

Buig je armen tot 45 graden. Leun je lichaam iets naar voren. Ga vooruit door ofwel te wandelen of langzaam te joggen. Houd een constant tempo aan.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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