How to do: Dumbbell Front Raises

Houd je dumbbells voor je bovenbeen met je ellebogen recht of licht gebogen. Hef de dumbbells naar voren en omhoog tot je armen net boven de horizontaal zijn. Laat zakken en herhaal.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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