How to do: Squats

Sta met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Houd je rug recht, duw terug met je heupen alsof je op een stoel zit. Probeer tot 90 graden bij je knieën te gaan voordat je terugkeert.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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