How to do: Zijwaartse Lunges

Met je handen op je heupen, stap naar rechts en buig je rechterbeen in een lunge positie. Houd je gebogen knie boven je tenen. Duw van je rechterbeen af om terug te keren naar staan. Herhaal aan de linkerkant. Wissel af.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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