How to do: Gevangene Squats

Handen achter je hoofd en voeten op heupbreedte uit elkaar. Squat alsof je op een stoel zit. Houd je hielen op de grond, knieën achter je tenen, en borst open met ellebogen naar buiten.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Gewogen Brede Squats

Squats

Smalle Squat Houdingen

Stoel Squats

Squats met opgeheven armen

Gewogen Plie Squats

Exercices dans la même catégorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercices avec le même équipement

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken