How to do: Power Walk

Met een goede houding, loop rechtop en kijk vooruit terwijl je je armen zwaait in hoeken van 90 graden. Houd je navel ingetrokken en je schouders ontspannen. Ontwikkel een ritme door je armen te zwaaien.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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