How to do: Scivoli Laterali

Inizia in piedi con le braccia ai fianchi. Fai uno shuffle verso destra mentre sollevi le braccia sopra la testa in un movimento di jumping jack. Una volta che hai finito lo spazio, fai uno shuffle verso sinistra, muovendo sempre le braccia come se stessi facendo jumping jacks, e ripeti.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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