How to do: Calci Rotondi Alternati

Inizia in una posizione sfalsata, guidando con il piede sinistro. Gomiti piegati. Fai i tuoi pugni, guidando con la mano sinistra. Alza il tuo piede sinistro. Riporta il piede e, con un salto, cambia il tuo piede di guida. Ora alza il tuo piedo destro. Torna di nuovo con un salto ruotando i tuoi fianchi. Continua, alternando.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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