How to do: V-Ups Obliqui Sinistri

Sdraiati piatto sul tuo lato sinistro con le gambe unite e leggermente in avanti. Metti il tuo braccio sinistro sul tappetino e la mano destra dietro la testa. Fai un crunch in V, alzandoti sul fianco e sul sedere. Mantieni le gambe dritte.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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