How to do: Sollevamenti di Ginocchia Sospesi

Inizia con le palme rivolte lontano da te, sospeso con le braccia dritte da una barra per trazioni. Porta entrambe le ginocchia verso il tuo petto. Poi abbassale e continua, ripetendo il movimento.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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