How to do: Squat con Valigia

Con i piedi alla larghezza dei fianchi, afferra un manubrio con una mano. Esegui uno squat cercando di mantenere le spalle e i fianchi da inclinare. Dopo diverse ripetizioni, cambia lato.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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