How to do: Ginocchia Incrociate agli Gomiti

Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle. Piega le braccia e metti le mani dietro la testa. Muovi ogni ginocchio verso il gomito opposto, alternando i lati. Contrai gli addominali.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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