How to do: Mountain Climbers Esplosivi

Inizia in una posizione di plank completa con una gamba avanti. Salta e spingi entrambe le ginocchia verso il petto o i gomiti, cambiando rapidamente le gambe in volo. Atterra con la gamba opposta avanti e poi ripeti, alternando la gamba avanti.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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