How to do: Salti con Ginocchia al Petto

Inizia con i piedi alla larghezza dei fianchi. Piega le ginocchia e preparati a saltare. Salta il più alto possibile e porta le ginocchia verso il petto. Atterra dolcemente nella tua posizione di partenza. Usa le braccia! Lascia che ti aiutino a saltare!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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