How to do: Affondi inversi

Fai un passo indietro con un piede e piega le ginocchia per entrare in un affondo inverso. Mantieni lo sguardo in avanti per mantenere l'equilibrio. Spingi verso l'alto e ripeti con l'altra gamba.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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