How to do: Stationary Biking

Start with feet in the pedals and hands on the handle bars. As you pedal, keep your back straight and body still. Try to maintain a consistent speed.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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