How to do: Pompe per le Braccia

Intreccia le dita davanti a te. Inspira le braccia in alto, espira le braccia in basso. Il movimento di pompaggio stimola il flusso di energia dalla colonna vertebrale ad altre parti del corpo.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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