How to do: Kimura Sit-Ups

Inizia sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi piatti sul pavimento. Crunch fino a 30 gradi e poi ruota il tuo busto a destra portando il tuo braccio sinistro a afferrare il tuo polso destro. Torna all'inizio. Continua, alternando i lati!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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