How to do: Seduta a muro

Siediti contro un muro con le gambe a 90 gradi. Mantieni la pancia stretta e la schiena arcuata. Posiziona le mani piatte contro il muro, sulle cosce o in avanti. Mantieni!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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