How to do: Turbo Hund Variation

Beginne auf deinen Händen und Knien. Beuge deine Ellbogen und bringe deine Unterarme auf den Boden. Hebe zwischen deinen Schulterblättern hoch, um deinen oberen Rücken zu runden. Entspanne deinen Hals. Hebe deine Ellbogen 2 Zoll vom Boden ab. Drücke deine inneren Ellbogen zusammen.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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