How to do: Linkes Knie zur Brust

Beginne im herabschauenden Hund. Atme ein und hebe dein linkes Bein nach oben und hinten. Atme aus, verschiebe deine Schultern über die Handgelenke und bringe dein Knie zur Brust. Bring dein linkes Bein wieder nach oben und hinten. Wiederhole.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Rechtes Knie zur Brust

Herabschauender Hund mit linkem Beinheben

Linker hoher Ausfallschritt

Linker verdrehter herabschauender Hund

Linker Ausfallschritt

Linker tiefer Ausfallschritt

Exercices dans la même catégorie

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Kopfstand auf drei Beinen

Heron Pose

Adlerhaltung

Modifizierte Vinyasa

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Stehende Brustdehnung

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Kopfstand auf drei Beinen

Hantel-Kniebeugen-Curls

BOSU rechte versetzte Liegestütze

Exercices avec le même équipement

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Kopfstand auf drei Beinen

Heron Pose

Adlerhaltung

Modifizierte Vinyasa