How to do: Modifizierter Glückliches Baby

Lege dich auf deinen Rücken. Umarme deine Beine an deine Brust. Trenne deine Knie. Greife durch deine Arme. Greife deine Füße. Strecke dein linkes Bein auf dem Boden aus. Mache 5 Atemzüge und wechsle dann die Seiten.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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