How to do: Knee Circles

Stand with your feet together. Move your knees in a circular motion, paying attention to keeping your feet flat on the floor and the movement in your ankles.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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