How to do: Elliptical Machine

Step onto the machine with your hands on the handles. Start pedaling by pushing the pedals in a forward motion with your feet. If possible, push and pull the handles in a fluid motion as you pedal. Keep going!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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