How to do: Dumbbell Calf Raise

Stand with feet shoulder width apart and feet flat on floor and dumbells in hand with arms hanging at your side.. Slowly lift balls of feet as high at possible. Hold for a second at top. Lower feet

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Entraînements de ce membre

All Arm Workout 1

22 minutes 40 secondes, Intense

Lower Focus

17 minutes 25 secondes, Intense

Core Focus

15 minutes 10 secondes, Modéré

Upper Combination

25 minutes 15 secondes, Modéré

Arm Focus

18 minutes 55 secondes, Intense

Day 8 Arm And Core

21 minutes 12 secondes, Intense

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Catégories d'exercices