How to do: Wall Angels

Keep chin tucked and back flat against the wall.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Neck Rotation Right

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Entraînements de ce membre

Medicine

51 minutes 45 secondes, Modéré

Mini Medicine

15 minutes 10 secondes, Modéré

Daily Neck Rehab

5 minutes, Débutant

Daily Rehab

17 minutes 30 secondes, Débutant

Daily Stretches

11 minutes, Débutant

PT

24 minutes, Modéré

Daily PT

16 minutes, Débutant

Correctives 1.0

52 minutes 31 secondes, Débutant

Morning Routine

6 minutes, Débutant