Decline Push-Ups

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Shoulder Clocks

Hip Rotators ( Supine 90/90)

90/90 Rotational Sit-Up

Rotational Hamstring Kick

Entraînements de ce membre

Calisthenics

13 minutes 26 secondes, Modéré

Full Body Warmup

17 minutes, Modéré

Wake Up Like An Animal

4 minutes 45 secondes, Modéré

Evening Stretch Routine

3 minutes 20 secondes, Modéré

Office Stretches And Eye Exercices

11 minutes 32 secondes, Modéré

Running

20 minutes, Modéré

Post Work-out Stretches 1

8 minutes 40 secondes, Modéré

Post Work-out Stretches 2

8 minutes 40 secondes, Modéré

How to do: Decline Push-Ups

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