How to do: Speedbag

Forehead level, quick, repeating punches I'm a circle motion

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Entraînements de ce membre

Monday

24 minutes, Intense

Tuesday

22 minutes, Intense

Wednesday

22 minutes, Intense

👇Lower Body

10 minutes, Intense

Stretching

5 minutes, Débutant

ABs!

22 minutes, Intense

AMRAP

10 minutes, Intense

HIIT-Lower

17 minutes, Intense

HIIT-Core

18 minutes 20 secondes, Intense

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Elbow Plank

Catégories d'exercices