How to do: Modified Knee Ups

Start by sitting down. Bend your knees and place your heels together on the floor. Your hands should be behind you with your fingertips turned towards your glutes. Lean back and lift your knees toward your chest. Lower your legs back down to the floor and repeat.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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