Alternating Reverse Lunges

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Core And Cardio Burst

38 minutes 30 secondes, Intense

Metcon Circut

24 minutes, Intense

34 minutes 30 secondes, Intense

Full Body Strength

36 minutes 30 secondes, Intense

Push/pull

42 minutes, Intense

Plyometric Stack

43 minutes, Intense

Athletic Conditioning

41 minutes 30 secondes, Intense

Tabata Leg Day

39 minutes, Intense

Arm

39 minutes 45 secondes, Intense

How to do: Alternating Reverse Lunges

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