How to do: Dead Bug

Lie on back and alternate opposite arm and leg extensions

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Dead Bug

Dead Bugs

Dead Bug Switch

Dying Bugs

Dead Bug

Dead Bugs

Plus d'exercices de ce membre

Toe Taps

Toe Tap

Single Arm Floor Press

Miniband Seated Abduction

Hip Thrust With Shoulders Elevated

Reverse Nordic

Miniband Abductors

Hip Flexor March With Band

Wall Sit With Calf Raises

Entraînements de ce membre

Abs Blast!

6 minutes, Modéré

Run Interval

5 minutes,

Strong Arms

35 minutes 30 secondes, Intense

Lower Abs

7 minutes 40 secondes, Intense

squats

6 minutes 15 secondes, Modéré

Strong Arms New

37 minutes 30 secondes, Intense

Legs

33 minutes 54 secondes, Modéré

Day 1 Chest And Back

32 minutes 15 secondes, Intense

Core And conditioning

52 minutes 3 secondes, Intense

Exercices populaires

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Catégories d'exercices