How to do: Front Pulldown

Stand in front of cable pulley and grasp high pulley bar (or similar) cable attachment. Keep arms very slightly bent. Stand upright in step position and flex hips to bend torso over until upper arms are besides head.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Entraînements de ce membre

Pull

18 minutes 40 secondes, Modéré

Legs

14 minutes 9 secondes, Modéré

Push

19 minutes 45 secondes, Modéré