How to do: Upward Salute

Stand tall with your big toes touching, heels slightly apart. Press your weight equally throughout your feet. Engage your thigh muscles and lift your kneecaps up. Elongate the spine and pull shoulder blades back and down. Keep arms beside your torso or raised overhead.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Chair Pose

Upward V

Mountain Pose with Prayer Hands

Awkward Pose

Upward Facing Dog

Standing Crescent Moon Pose

Exercices dans la même catégorie

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Split Jerk

Rope Climb

Exercices avec le même équipement

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind