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How to do: 3

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Entraînements de ce membre

25 minutes 30 secondes, Modéré

26 minutes 15 secondes, Intense

Warm Up Stretch

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6 minutes, Modéré

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27 minutes, Modéré

15 minutes, Modéré

Upper Body Stretch

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15 minutes, Modéré

Arms & Shoulders With Pole

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25 minutes 15 secondes, Modéré

18 minutes 35 secondes, Intense