How to do: Dumbbell Heel Raisers

Stand shoulder width apart, hold dumbbells on shoulders, lift heels and lower.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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20 minutes, Modéré

Hiit

19 minutes, Intense

Strength - Arms, Chest, Back

20 minutes 18 secondes, Modéré

Strength - Lower Body

24 minutes 6 secondes, Modéré

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