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Description

Hold dumbbells to side with straight legs. Raise heels off ground stand on toes and lower heels back to ground.



Chaque exercice Workout Trainer comprend
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Beginner Body Conditioning
9 minutes 30 secondes, Modéré
DAB Cardio Day
12 minutes, Modéré
DAB Fit Start
8 minutes, Débutant
DAB Strength
13 minutes, Modéré
DAB Cardio Countdown
7 minutes, Intense
DAB Easy Cardio Warmup
3 minutes, Débutant
Gym Free Leg Dominant Circuit
16 minutes, Modéré
Gym Free Core Circuit
10 minutes, Modéré
DAB Weight Loss
12 minutes 50 secondes, Débutant