How to do: Ring Plank

Begin with the rings hanging several inches off the floor and spaced apart about the distance from your elbow to your fingertips. With your hands on the rings and body straight like a board, lean into an angled plank position. Hold!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Ring Plank Knee Draw

Chair Plank

Weighted Plank

Plank

Plank on BOSU

Kneeling Plank

Exercices dans la même catégorie

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Exercices avec le même équipement

Ring Archer Push-Ups

Ring Alligator Push-Ups

Ring Rotating Push-Ups

Ring Inverted Rows

Ring Spiderman

Ring Plank Knee Draw