Dead Bugs

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Entraînements de ce membre

Cardio, Legs and Core Workout

3 minutes, Modéré

Jump Power (Monday)

27 minutes 40 secondes, Modéré

Upper Body Strength (Monday)

37 minutes 42 secondes, Intense

Flexibility Total Body 20’ Monday

25 minutes, Modéré

Flexibility Upper Body (Tuesday)

22 minutes 40 secondes, Modéré

Abs Killer (Wednesday)

40 minutes 50 secondes, Modéré

Flexibility Total Body 20’ (thrusday)

25 minutes, Modéré

Mobility ( Thrusday)

28 minutes 45 secondes, Modéré

Lower Body Stretching 30’ (Friday)

30 minutes, Modéré

How to do: Dead Bugs

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